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Ground es un método de entrenamiento con tu propio peso corporal, que busca el movimiento sin límites, y que quiere elevar al máximo las posibilidades que nos ofrece la mejor y más precisa herramienta de entrenamiento que existe, el cuerpo humano. En las clases, descubrirás que conseguir un cuerpo fuerte y móvil es posible con la única herramienta de nuestra propia estructura. Todo ello en una sesión compacta de una hora en la que encontrarás técnicas y ejercicios de movilización, fuerza, juegos, activación, respiración y meditación. Trae ropa cómoda para moverte fácilmente. Practicamos descalzos, por lo que es recomendable llevar un clases de movimiento (ground)

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Bicicleta para trabajar todos los músculos está nueva un sólo uso no tiene para pedalear se vende por no poder usarla por enfermedad. aparato para trabajar todos los músculos

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Poquísimo uso tiene velocidades en minutos y segundos botón para acelerar y para disminuir velocidad cuentakilómetros tiene también pinza de seguridad dos brazos para sujetarse la máquina tiene ruedas para poder desplazarse y se puede plegar y guardar en armario o detrás de la puerta bottom para conectar y desconectar la máquina cinta para cáminar

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Entrenador personal, apasionado por el deporte y con varios años de experiencia, ofrece clases individuales o colectivas de entrenamiento personal/funcional. Mi metodología se basa en tener una primera reunión gratuita donde hablaremos acerca de tus necesidades, preferencias y objetivos a corto y largo plazo; y a partir de ahí haré un estudio y diseñaré un planning para fijar cómo serán las sesiones y cómo iremos acercándonos, poco a poco, a los objetivos marcados. No debes preocuparte ni por tus condiciones físicas ni por los recursos/materiales. Yo me adaptaré a tu situación y planificaré en función de esto. Además, podré asesorarte en c entrenador personal

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