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Monitor titulado y certificado de yoga, pilates y entrenador personal Clases en Moncada, Bétera, L'Eliana, Náquera, Serra, Meliana, Foios, Burjassot, Godella, Rocafort, Santa Bárbara Espalda recta, corazón contento, mente quieta Reduce el estres, dolores musculares, mejora la postura, gana fuerza, equilibrio y movilidad. Aparte de beneficios emocionales: conduce a la calma y equilibrio mental, aporta mayor claridad mental, mejora la relación con nosotros mismo y con nuestro cuerpo, nos lleva a un estado de armonía y paz Clases de Yoga A domicilio En salón Individuales y grupos reducidos Precios de acuerdo al número de s clases de yoga, pilates y entrenador personal

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Mi nombre es Mónica y soy instructora del Método Pilates, titulada por Inex Pilates. Doy clases individuales a domicilio en Vigo. Trabajaremos desde el inicio, haciendo una valoración fundamental para reconstruir tus clases a medida. Teniendo en cuenta tu morfología, patologías, visualización de fuerza y flexibilidad. Seguiré en tus primeros ejercicios aplicando las tres c. Concentración, centro, control. Según mi valoración inicial, iremos aplicando los principios del método pilates en movimiento. Fluidez, precisión, coordinación, respiración...Somos lo que comemos, somos lo que nos movemos!.♥️🤸🧘. instructora del método pilates.

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Clases de pilates los martes y jueves a las 19:15 en Santa Cruz (Oleiros) piltes

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Para un mejor estilo de vida y mejorar su autoestima y aprender a mantener un cuerpo y mente equilibrado desde pequeños.. Es el momento! pilates infantil

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Clases de pilates (online en directo, o presenciales en Pelayos de la Presa, Madrid). Clases centradas en las necesidades de cada persona. No importa el nivel que tengas, nos adaptamos a ti a través de un trato personalizado y teniendo en cuenta tus patologías y/o lesiones. Los ejercicios son de pilates suelo, con algún toque de yoga y tai chi. También incluimos elementos como la pelota, la banda elástica, el aro, las pesas, la pica, o la silla. Ejercicios tanto para fortalecer como para estirar. ADVERTENCIA: Si se pretende otra cosa distinta a la meditación, con connotaciones sexuales, lo consideraremos acoso sexual y lo pondrem clases de pilates

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Mantenimiento físico personalizado. Rutinas de ejercicio adaptadas a tus necesidades. Valoración de punto de partida y consecución de objetivos. Consejos nutricionales. Clases aeróbicas, de fuerza, body combat, pilates, totalmente adaptadas a tí. Vamos de la mano a conseguir resultados y hábitos saludables. entrenamiento personal

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