Entreno ,Nutrición y Suplementación Personalizada.

Mi nombre es Christian.Mi trabajo consiste en realizar una nutrición y entreno totalmente personalizada en base a las necesidades de las personas .Estoy especializado en el mundo del fitness y asesoro a personas tanto para fines competitivos como también para querer mejorar su físico y salud . También incluyo asesoramiento personalizado en cuanto a la suplementación . Mi objetivo es siempre buscar un balance para hacer todo muy ameno y así poder sostenerlo de una forma sencilla en el tiempo ,ya que la constancia en la clave de todo esto para lograr nuestro objetivo juntos . Estoy disponible todos los días 24 horas por whatsapp. Yo no busc entreno ,nutrición y suplementación personalizada.

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Resultados visibles en poco tiempo. Se entrega con manual (ver fotos de algunos ejercicios). El secreto se basa en sus muelles de resistencia. Cada varilla constituye un nivel de resistencia. La clave de un programa de ejercicios eficaz consiste en empezar lenta y metódicamente. A medida que progresa se puede incrementar el nivel de dificultad (inicial, Intermedio y Avanzado) añadiendo mas varillas de resistencia al aparato (hasta 3). • Nivel Inicial -- 1 varilla de resistencia. • Nivel Intermedio -- 2 varillas de resistencia. • Nivel avanzado -- 3 varillas de resistencia. El AB-SERCISER ejerce una estimulación general de los mú ab-serciser: aparato de ejercicios abdominales y fitness.

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