Nutrición y entrenamiento personal

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GimnasioPlataforma Vibratoria nueva 98€ PLATAFORMA VIBRATORIA TREO V109. Plataforma Vibratoria - Potencia de motor 300W - Consola en la parte superior e inferior para facilitar el entrenamiento - Frecuencia de vibración 20 a 45 Hz - 16 niveles de velocidad - Programable. Extremidades y abdominales. - Incorpora ruedas en la parte inferior para su desplazamiento - Peso máximo del usuario: 100 kg - Dimensiones: 79x70x116 cm Entrenamiento mediante vibraciones para la pérdida de peso, rehabilitación y tonificación

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Clases de pilates (online en directo, o presenciales en Pelayos de la Presa, Madrid). Clases centradas en las necesidades de cada persona. No importa el nivel que tengas, nos adaptamos a ti a través de un trato personalizado y teniendo en cuenta tus patologías y/o lesiones. Los ejercicios son de pilates suelo, con algún toque de yoga y tai chi. También incluimos elementos como la pelota, la banda elástica, el aro, las pesas, la pica, o la silla. Ejercicios tanto para fortalecer como para estirar. ADVERTENCIA: Si se pretende otra cosa distinta a la meditación, con connotaciones sexuales, lo consideraremos acoso sexual y lo pondrem

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Hola, doy clases de pilates para preparación a cualquier deporte y pilates terapéutico para dolencias de espalda , rodilla, etc... También pilates embarazo y post parto.

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Mi nombre es Mónica y soy instructora del Método Pilates, titulada por Inex Pilates. Doy clases individuales a domicilio en Vigo. Trabajaremos desde el inicio, haciendo una valoración fundamental para reconstruir tus clases a medida. Teniendo en cuenta tu morfología, patologías, visualización de fuerza y flexibilidad. Seguiré en tus primeros ejercicios aplicando las tres c. Concentración, centro, control. Según mi valoración inicial, iremos aplicando los principios del método pilates en movimiento. Fluidez, precisión, coordinación, respiración...Somos lo que comemos, somos lo que nos movemos!.♥️🤸🧘.

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